Deja de hacerte daño o de dañar a los que quieres, libérate de esas emociones que alcanzaron niveles tóxicos en tu mente.  Puedes trabajar con cada una de ellas y verás como las puedes regular y llevarlas a los niveles en donde son emociones útiles y benéficas para tu poder ser funcional y sentirte pleno.

Práctica 6. Emociones en nivel tóxico

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